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대장내시경으로 통한 대장암 예방

대장암은 대장용종으로부터 발견되는 경우가 많은데 용종을 발견할 수 있는 가장 확실한 방법은 대장내시경입니다. 시간과 비용이 들고 장 청소를 해야 하는 준비과정이 복잡하지만 암으로 발전할 가능성이 있는 용종을 발견하고 제거하기 위해 50대 이후에는 대장내시경 검사가 필수입니다. 적합한 주기로 대장내시경 검사를 받고 용종이 발견되면 제거하면 대장암의 약 90%를 예방할 수가 있습니다. 대장암은 4기라 해도 완치가 가능합니다. 그래서 다른 암과는 조금 다르다고도 합니다. 용종과 대장암의 관계 용종은 장점막의 일부가 주위 점막 표면보다 돌출하여 마치 혹처럼 형성된 것을 말합니다. 쉽게 말해 대장이나 직장 점막 표면에 돌기가 있다고 생각하시면 될 거 같습니다. 용종은 소화관 그리고 점막이 있는 모든 기관에서 생길..

건강관리 2022.09.28

대장암을 예방하는 건강한 식습관

암 발생의 위험 요인 중 가족력은 우리가 통제할 수 없지만 사전 예방적 조치로 생활습관을 개선하는 것은 가능합니다. 한 연구에 따르면 장 내 세균이 염증성 환경을 발생시킬 수 있다고 합니다. 장 내에서 독소와 발암물질을 생성하는 균은 대장 세포를 손상시키고 대장암을 유발할 수가 있습니다. 이때 장 내 염증이 있는 사람이라면 대장암에 더욱 취약하다고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 장 내 환경이 잘 조성될 수 있도록 식단을 잘 구성하고 건강한 식습관을 유지하도록 노력해야 합니다. 건강한 식습관 1. Less 붉은 고기 핫도그부터 살라미까지 어떤 식으로든 염장 혹은 훈제되거나 보존 과정을 거친 붉은 고기는 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 자료에 의하면 붉은 고기 및 가공육 섭취량이 하루 100g 증가할 때마..

건강관리 2022.09.27