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췌장암 예방법 췌장암은 안타깝게도 현재까지 확실한 예방수칙은 없고, 일상에서 여러 위험요인들을 관리하는 것이 최선입니다. 아래의 예방법을 참조하시고 정기적인 검사를 꼭 받으시길 당부드립니다. 1. 췌장암에 있어서 가장 위험한 요인인 담배는 절대적으로 끊어야 합니다. 흡연자라면 무조건 끊는 것이 좋고 비흡연자라면 계속해서 흡연을 안 하는 것이 좋고 간접흡연도 되도록 피하는 것이 좋습니다. 2. 당뇨가 있으신 분은 꾸준히 치료를 받고 당뇨가 없으시다면 식이요법과 운동을 병행하여 당뇨에 걸리지 않도록 주의하는 것이 필요합니다. 3. 식이 조절을 잘해야 합니다. 여러 역학 연구에 따르면 육류나 지방, 탄수화물의 과도한 섭취, 과다한 열량과 높은 체질량지수가 췌장암의 위험도를 높인다고 합니다. 반면, 식물성 단백..

침묵의 암이라고 불리는 췌장암은 어떤 요인 때문에 발생할까요? 환경적 요인과 유전적 요인이 복합적으로 관여하는 것으로 알려져 있고, 몇 가지 위험요인이 밝혀졌거나 추정되고 있는 정도입니다. 그리고 다른 암에 비해 암 발생의 원인으로 작용하는 암 전단계의 병변 역시 뚜렷하지 않습니다. 췌장암이 발생하기 쉬운 요인에는 45세 이상의 연령, 흡연 경력, 오래된 당뇨병, 식이습관 등이 있으며, 최근에는 만성 췌장염 및 일부 유전질환에서 췌장암 발생률이 증가한다고 알려져 있습니다. 췌장암 환자 중 약 5~10%는 유전 소인을 가지고 있는데, 췌장암 환자에서 췌장암의 가족력이 있는 경우는 약 7.8% 정도로 일반인에서의 췌장암 발생률 0.6%에 비해 빈도가 높습니다. 췌장암이 잘 발생한다고 알려진 유전 질환으로는 ..

2002년 월드컵을 기억하십니까? 수많은 명장면과 멋진 골 장면들, 정말 감동의 순간이 아닐 수 없죠? 기쁜 그 순간들의 첫 번째 순간은 폴란드전 때 유상철 선수의 중거리 슛이었습니다. 정말이지 통쾌한 골 장면이지 않나 싶습니다. 그 이후로 K리그 감독도 수행하시고 유튜브와 방송에도 많이 출연하시어 굉장히 반가웠고 좋은 모습들이 기억에 남았었는데요. 안타깝게도 췌장암을 앓다가 작년 여름에 돌아가시게 되었습니다. 끝까지 이겨내실 거라 생각하고 응원했는데, 하늘의 별이 되어 정말 아쉽게 생각하고 있습니다. 췌장암이란? 췌장암은 소리 없이 다가오는 무서운 암입니다. 평소에 알아차리기 어렵기 때문에 대부분 발견되면 상당히 진행된 상태입니다. 발생률은 낮은 편이지만 발병 후 5년 내의 생존율이 5%에 지나지 않을..