추운 겨울이 다 지나고 봄이 왔네요. 이제 아침에 일찍 일어나서 줄넘기도 하고 조깅도 하는데요. 겨우내 불어난 살을 빼기 딱 좋은 시기인 거 같습니다. 근래 건강 프로그램에서 락토페린이 소개되었는데요. 락토페린이란?락토페린(lactorferrin)=우유(lactor)+철분(ferrin) 입니다. 락토페린은 단백질의 일종으로 소의 우유에서 처음 발견되었습니다. 하지만 사람의 모유에서도 발견되며 특히 출산 후 처음 일주일간 만들어내는 초유에는 그 이후에 만들어지는 모유보다 7배 높은 락토페린을 함유하여 아이가 외부 균에 감염되는 것을 막아줍니다. 락토페린 효능락토페린은 체내에 유익균을 증식시켜 피부 트러블(여드름, 기미, 잡티, 모공 등)을 해결하고 상처 난 피부가 치유되는 데 도움을 준다고 합니다. 락토페..
